ベッドは、頭を休めて眠るための静かで落ち着いた、清潔なオアシスであるべきです。しかし、ベッドを清潔に保つことは、しばしば困難です。寝具を手入れし、シーツを正しく洗濯することで、より快適に眠ることができ、その新鮮で清潔な感じを長持ちさせることができます。
この記事では、ベッドシーツを洗濯して新鮮で良い香りを保ち、気持ちよく眠りにつく方法を学びます。
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洗濯機でベッドシーツを洗う方法
長い一日を終えた後、清潔で香り高い、新鮮なシーツで作られたベッドに飛び込むことほど素晴らしいことはありません。しかし、寝具を清潔に保つためには、ベッドシーツを正しく洗う方法を知る必要があります。
詳細は【リネン寝具の正しい洗い方！長持ちさせるための完全ガイド】で確認してみてください。
初めてベッドシーツを洗う際には、布地のケアラベルに表示されている水温などの洗濯指示を確認しましょう。これは、サテンやリネンなどの特別な素材の寝具を洗濯する場合に特に重要です。コットンやポリエステルのシーツとは洗濯方法が異なることがあります。
- シーツを洗濯機に入れる前に、まずシーツをベッドから剥がしましょう。洗濯する前に、洗濯ラベルを読んで、洗濯と乾燥の適切な温度設定を確認してください。また、特に枕カバーにシミがないかもチェックしてください。シーツにシミがある場合は、洗濯前にシミ抜き剤で前処理を行います。
- 次に、色の明るいシーツと暗い色のシーツを分けてから洗濯機に入れます。家族全員の寝具を一度に洗いたい気持ちはわかりますが、しっかりと洗うためには数回に分けて洗濯することが必要です。
- 新しい洗濯機には多くの便利な機能が備わっているため、どの設定でシーツを洗えば良いのか迷うことがあります。そのため、シーツを洗う前に洗濯機に寝具専用のサイクルがあるかを確認してください。もし寝具サイクルがない場合は、シーツがもつれたりしわがつきすぎる原因になる強力なオプションではなく、「標準」サイクルを選んでください。
- ケアラベルに記載された最も熱い水温でベッドシーツを洗いましょう。ポリエステル混紡は温水で洗うのが適していますが、コットン素材はより高い温度にも耐えることができます。熱水はほとんどの細菌を殺し、寝具に生息するダニを駆除するため、シーツが耐えることができる最高温度で洗うことがお勧めです。
- ベッドリネンを柔らかくし、長く続く心地よい香りを保つためには、繊維を滑らかにして摩擦を減らし、静電気を防ぐ柔軟剤（例えばレノア）を使用することが重要です。柔軟剤は洗濯機によるシワの軽減にも役立ちます。
- 付属のキャップを使用して、洗濯物の量に応じた適切な量の柔軟剤を計り、洗濯サイクルを開始する前に柔軟剤コンパートメントに追加します。
- 洗濯物が4〜5kgの場合、柔軟剤は35mlで十分です。洗濯物の量に応じて、柔軟剤の量を調整できます。多めに入れると、より柔らかく、より爽やかになります。
- 最後に洗剤を加えます。頑固な汚れを落とし、抜群の清潔さを得るためには、アリエル オリジナル オールインワン PODS®が最適です。これらの小さくて強力なカプセルには、ベッドシーツを洗うために必要なすべての要素が揃っており、清潔で明るく、新鮮な香りの寝具を手に入れることができます。
- 洗濯サイクルが終了したら、シーツを折りたたみ、ベッドに敷く準備ができるまで乾燥した場所に保管してください。
詳細は【コットンベッドシーツを柔らかく保つ洗濯方法】で確認してみてください。
シーツはどのくらいの頻度で洗濯機で洗うべきですか？
これはよくある質問ですが、答えは「定期的に」です。寝具には死んだ皮膚細胞、ダニ、バクテリアを含む体油が蓄積し、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。また、ベッドの匂いや感触が清潔であれば、より良い睡眠につながります。
パジャマを着たり、就寝前にお風呂に入ったりする場合は、シーツを毎週または2週間ごとに交換できますが、洗っていないシーツをそれ以上長く使用しないでください。また、ベッドで食事をしたり、ペットと一緒に寝たり、汗をかきやすい場合は、シーツを週に1回洗濯機で洗う必要があるかもしれません。
アレルギーがある場合、寝具はどのくらいの頻度で洗濯する必要がありますか？
答えはもっと頻繁にです。朝起きたときに鼻づまりがあったり、呼吸が苦しかったりする場合は、蓄積したダニや皮膚細胞を取り除くために、シーツを週に2回洗濯してみてください。
また、家庭内で病気が発生したり、シラミやトコジラミが発生したりした場合は、シーツを毎日交換し、洗濯機の高温サイクルで洗濯する必要があります。
詳細は【湿疹患者のための簡単な寝具選びガイド】で確認してみてください。
ベッドシーツを洗濯するときに避けるべきよくある間違い
寝具を洗濯するときは、以下のよくある間違いを避けるようにしましょう。
1. 洗濯機に詰め込みすぎる
シーツは洗濯機内で循環する必要があります。詰め込みすぎると、水と洗剤がシーツ全体に行き渡らず、きちんと洗えません。寝具をまとめて洗うことはできますが、詰め込みすぎないように注意してください。
2. 洗濯機の設定と温度を間違える
シーツにひどいシミや汚れがない限り、強力な洗濯設定を選ぶ必要はありません。標準設定はシーツに優しく、短時間で同等の洗濯効果を得られます。温度に関しては、洗濯ラベルを確認してください。一般的に、シーツから厄介なバクテリアを除去するには高温設定が推奨されます。
3. シーツを乾燥させすぎる
シーツを洗うことも重要ですが、乾かし方も問題になることがあります。タンブル乾燥機でシーツを過度に乾燥させると、縮んで不要なしわができてしまいます。シーツを最高の状態に保つために、タンブル乾燥は最小限の時間で行いましょう。
4. タオルと一緒にシーツを乾かす
シーツはタオルよりも早く乾くので、一緒に乾燥機に入れない方がよいでしょう。
5. 洗剤を入れすぎる
シーツを洗うとき、たいていは洗剤を入れすぎてしまいますが、そのせいでシーツがべたつくことがあります。
6. 洗濯ラベルを確認しない
シーツに重大な損傷を与えないように、洗濯ラベルの指示を必ず確認してください。洗濯ラベルの意味を理解するには、こちらで詳細情報を確認してください。
詳細は【適切なサイズのベッドシーツを見つける方法】で確認してみてください。
シーツは冷水で洗うべきですか、温水で洗うべきですか？
ベッドシーツをどの温度で洗うかを決めるには、衣類のケアラベルで水温の目安を確認してください。シーツを冷水で洗うことはあまりお勧めできません。高温で洗うことで、シーツに潜んでいる可能性のある細菌を殺すことができます。汚れがひどいベッドリネンの場合は、常に推奨される最高温度の熱湯でシーツを洗ってください。
よくある質問
ベッドシーツの洗濯方法についてよくある質問がたくさんありますので、それらにお答えしたいと思います。
1. シーツから血液を取り除くにはどうすればいいですか？
できるだけ早くシミを冷水に浸します。シミがまだ新しい場合は、シーツを冷水で洗い、できるだけシミを洗い流すように流し続けます。その後、アリエール液体洗剤をシミに完全に覆うくらいの量をかけます。ボトルから直接注ぐことも、注入キャップを使用することもできます。洗剤を洗い流さずに、シーツを他の似た色のアイテムと一緒に洗濯機に入れます。シミに洗剤を残しておくことで、洗浄力が向上し、シミが落ちる可能性が高くなります。通常のコースで、表示されている最高温度で洗ってください。シーツの洗濯方法は、必ずケアラベルの指示に従ってください。
詳細は【ペットの毛や汚れを防ぐ！シーツを清潔に保つコツ】で確認してみてください。
2. 黄色いシーツを再び白くするにはどうすればいいですか？
黄色くなったシーツを白くするには、重曹3に対して水1の割合で混ぜた溶液にシーツを数時間浸します。浸し終わったら、シーツを取り出して洗濯機に入れます。黄色いシミのあるシーツを洗うときは、洗濯表示で許可されている温度で洗い、アリエル オールインワン ポッドを使用してください。中程度の汚れの衣類や4〜5kgの洗濯物にはPODを1つ、汚れがひどい衣類や5kg以上の洗濯物、硬水エリアにはPODを2つ使用してください。
3. リネンのシーツの洗濯方法は？
リネンのシーツを洗う際には、寝具をどの温度で洗うか、ベッドシーツをどの設定で洗うかを知っておきたいでしょう。天然繊維を保護するために、リネンのシーツは常に最もデリケートなサイクルで洗ってください。ジーンズやタオルなどの重いものと一緒にリネンを洗うのは避け、洗濯機に一度にたくさんのアイテムを詰め込みすぎないようにしてください。リネンの生地が形を崩す原因になります。シーツを洗う温度はコットンの寝具よりも低くする必要がありますので、ダイヤルを40度に設定してください。これは、頑固な汚れを落とし、細菌を殺すのに十分ですが、シーツをケアするのに優しい温度です。リネンはコットンのシーツよりも早く乾くので、サイクルが終わったらすぐに干してください。リネンのシーツにアイロンをかける場合は、しわを伸ばすためにまだ湿っている間に行うようにしてください。
詳細は【リネン寝具の洗濯に関する完全ガイド】で確認してみてください。
4. ベッドシーツを洗濯する際の温度はどのくらいがよいでしょうか？
私たちはベッドで長い時間を過ごすので、シーツはすぐに汚れてしまいます。シーツは細菌を殺すために温かい温度で洗う必要があります。ベッドシーツを洗うのに適した温度は40度ですが、細菌を殺すには60度で洗うのが効果的です。家の中に病気の人がいる場合は、この温度で洗う必要があります。いつものように、温度に関するガイドラインについては、寝具のケアラベルを参照するのが最善です。
